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Onze habitudes, trente jours, une case par jour.

Les onze habitudes de la vidéo ne servent à rien tant qu’elles restent des conseils. Ce tableau les transforme en gestes : pour chacune, ce que tu fais concrètement, le critère qui te donne le droit de cocher, et une grille de trente jours à imprimer et à poser sur ton bureau. Une case cochée est une action, jamais une intention.

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